Croissant No. 956　試し読みと目次

12	40代で始めたい、胃腸から若返る食事術。
14	胃腸の若返りはできますか？心身も一緒に若くなりますか？
18	野菜や肉を塩水に漬けて、乳酸発酵漬けは便利です。
24	元気な人の、食べて胃腸養生1 精進料理を始めてからは、心も身体もさっぱりしてる。
28	胃腸の老化を遅らせ、がんのリスクを減らす食べ方。
34	お米を中心にした和食が、日本人の胃腸を元気にする。
36	腸のために、脳のために、甘みは何で摂ればいい？
38	「腸が汚れる」って本当ですか？すっきりわかる食べ方Q&A。
50	元気な人の、食べて胃腸養生2 毎日６杯は味噌汁を、健康のバロメーターです。
54	あなたの胃腸と相性がいい、運命のヨーグルトを探そう。
77	第2特集２人に１人が罹患する時代、がんとともに生きる知恵。

7	長尾智子　素材の出会いもの。　82
9	原由美子　おしゃれの視点　340
11	使えるものを求めて暮らしの足し引き　112　文・平松洋子
45	美しき日本の手技　340　文・堀道広
47	手みやげをひとつ　340　中澤有美子さん
59	あなたに伝えたい　大藏基誠さん
61	40歳からのからだ塾 23
62	お茶の時間　美しさについて１　ミッツ・マングローブさん×友光雅臣さん
66	本を読んで、会いたくなって。
70	MUSIC&ART
72	いま会いたい男 70　古川雄大さん
75	女の新聞　介護
92	森高千里　日々のおもしろきこと 69
94	Fashion 潔く、心地よく、デニムとシャツの世界。
101	クロワッサン美容部　最新ビューティジャーナル 70
103	クロワッサン美容部　おとなのプチプラ美容塾 29
104	着物の時間　465　石鍋博子さん
107	白崎裕子きょうも、おいしくな〜れ！ 27
115	クロワッサン定期購読のお知らせバックナンバーのご案内
117	次号予告 957号の特集 40代からの美容＆おしゃれ塾。「これ、イイかも」モニター応募要項
118	旅する書斎。22　文・原田マハ

10	健康セミナー「認知症」を怖がらない、あきらめない。
42	おなかにとって大切なのは、“水溶性食物繊維”です。
48	さっぱりヨーグルトディッシュでおなかの調子を整える。
56	3種の食物繊維が腸の奥まで！「スーパー大麦」を毎日の主食に。
89	きれいの必需品 21
90	食物繊維豊富なキウイで腸のスイッチをオンにする。
108	はじめてのホホバ美容⑰