この疲れの原因はなに？
どう解消すればいいの？

もう年だから、疲れるのはしょうがない…。
いえ、あきらめるのは早すぎます。専門家によれば、
ここ10年ほど疲労に関する研究がすすみ、
さまざまなことが分かってきました。ぜひ参考にして、
疲れが抜けやすい心と身体を手に入れてください。