マガジンワールド

すぐ実現できる、3㎏痩せ。 クロワッサン 第一特集のご紹介 No.1013

すぐ実現できる、
3㎏痩せ。

あと3㎏痩せたい…けどねえ、なかなか(苦笑)。
2020年、そんなあきらめ混じりの口癖と決別するときが、いよいよやってきました。
3㎏はそんな大それた野望ではないはずです。
必要な栄養をバランスよく摂って運動する、それだけなのですから。え、それが難しい?
おまかせください、運動が好きな人嫌いな人、食べることが生きがいの人、仕事が忙しい人…
どんなライフスタイルであれ、無理なく取り入れられるメソッドを厳選してご紹介。
さあ、たまった贅肉を捨て去って、しなやかで健康的な体作りを今年こそは!

 
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