Next Issue No. 984 – 2018年10月25日 (木) 発売
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運動しなくても体が変わった。
食べて、痩せる！ -
青木さやかさん、
伊達友美式
デトックスダイエットに挑戦！
果たして結果は…？ -
ロカボの山田悟さんに、
美保純さん＆中井美穂さんが習う。
食欲の秋＆宴会の冬に
打ち克つ食べ方。 -
痩せている人の
食生活を拝見。
藤井恵さん 松見早枝子さん -
おいしい、簡単！
卵を味方につけるワザ。 -
毎日実践！
食べ方のヒント集。 -
作家・山口恵以子さん、
４カ月のダイエットの
全貌を公開。 -
痩せる、
元気が出る、
大豆のチカラ。
