マガジンワールド


Tarzan No. 651

カラダに良かれと思っていても、その習慣や知識って、ホントに正しい? 「控えているけど……」「食べているけど……」「走っているけど……」「昔は正しかったけど……」などなど、意外なマイナス効果を、その道の専門家に直撃しまくった保存版の誕生です。読んで納得の新・健康常識! アナタは、大丈夫?

Content

Features

実は、カラダに
悪いコト。
014 実は、カラダに悪いコト。
018 CHAPTER 1 空回りする健康への思い。大切なのは、何事もバランス。
控えているけど……
024 CHAPTER 2 水中毒に低ナトリウム血症、飲み物が引き起こす怖い話。
飲んでいるけど……
028 CHAPTER 3 よかれと、食べているのに、実はカラダに効かない食事。
食べているけど……
033 実録コラム1[食べているけど……] 50年前と現代の給食事情
034 CHAPTER 4 走力が上がるほど危ない!? 間違いだらけのランニング。
走っているけど……
043 食品表示を読んで、食べ物の『素顔』を丸わかりにする。
048 知らず知らずにハマっている、依存症の本当のコワさとは?
052 CHAPTER 5 効果なし?逆効果?トレーニングの落とし穴。
鍛えているけど……
062 実録コラム2[鍛えているけど……] 佐藤優香(トライアスリート)
083 CHAPTER 6 一昔前に流行った健康の常識、今はこんなことになってます。
昔は正しかったけど……
088 CHAPTER 7 間違った使い方や誤解に注意、こんなアイテムに気をつけて。
使っているけど……
093 実録コラム3[使っているけど……] スマホで腱鞘炎
094 Special Report
トーキョー・エグゼクティブ・ファイト・ナイトⅣ〈後編〉

Regulars

   

009 Tarzan Trend Tracker
●〈THE EDITOR〉×〈DIADORA HERITAGE〉のコラボスニーカー……etc.
067 STYLE TARZAN
●オリエンタルな空気を纏う夏。
072 BOOK
●伊藤たかみ インタビュー
073 CINEMA
●『トランセンデンス』
073 MUSIC
●パスピエ インタビュー
074 What’s in!?
●風を受け流すユニークな傘にオートマ機能が新しく搭載!
075 JUNGLE GYM
●日本初のスポーツ大会は……etc.
080 超解体新書
●肛門
082 BAKA TRAINING COLLEGE
●コイン・トス・リバース
100 Here Comes Tarzan!
●髙藤直寿(柔道選手)
104 クルマな週末
●MINI Cooper S
108 クックパッド 男子スリム部
●魚│美味しい魚料理はスリムの味方です。
110 TRAIL-RUN, RAN, RUN
●ついに檜舞台、富士山一周168㎞。
112 BEST CHOICE
●GONTEX《足裏ハッタリ 4》
113 BEST CHOICE
●L.A. NUTRITION《LEUCINE PRO》
114 APECALL!
●気になる! 夏場のカラダのニオイ……etc.
116 PHOTOGRAPHER
●清水一二[第二の脚]
120 Do you TARZAN?
●綾野 剛
122 スポ具
●カポエイラ専門店〈イーアイー〉