マガジンワールド


Tarzan Editors No. 642 最新号より

From Editors 最新号より

腰痛特集で、ぎっくり腰になった!

それは、昨年の11月末。とある喫茶店で1時間ほど打ち合わせをした後、お手洗いに行くために席を立とうとしたとたん。

「あれ? あれあれ……? 腰が……かたまっちゃった……」

これが地獄の始まりでした。
よちよち歩きながら次の取材場所に向かい、2時間ほどの取材の間は立ちっぱなし。痛くて座ることができないのです。取材終了後、タクシーを停めたはいいけれど乗り込むのにも一苦労。ようやく帰宅し、着替えもせずにベッドへ直行、そのまま2日間ただじーっと痛みに耐えていました。

たとえばダイエット特集で編集者が減量に挑戦する、という企画は時々ありますが、肩こり・腰痛特集で、自らぎっくり腰になってそのつらさを体験するはめになるとは……長い編集者生活でも初めてのことです。

いつも読者の皆さんの役に立つ情報をお届けしたいと思って仕事をしていますが、今回はよりその思いが強くなりました。腰は、本当に大切です! 私の今年の目標は、日々のケア&予防エクササイズで二度と腰痛にならない、ということ。皆さんも『ターザン』を参考にして、肩こり・腰痛と早くオサラバしてくださいね!

腰痛予防のためには体幹を鍛えなければ! 右は弊社から発売されている「ヤムナボール」、左はウェーブストレッチリング。
腰痛予防のためには体幹を鍛えなければ! 右は弊社から発売されている「ヤムナボール」、左はウェーブストレッチリング。
●担当:Y・A