マガジンワールド


Next Issue No. 698 2016年6月23日 発売

  • 疲れる、怠い、眠れない、朝が辛い、仕事が嫌だ…
    カラダの不調、ホントの理由
    「自律神経」の整え方

    カラダとココロを調律(チューニング)♪

    ♪調律001:早分かり! 自律神経チューニング♪
    ♪調律002:自律神経を狂わす「仕事」のワナ♪
    ♪調律003:朝/交感神経に正しいコトBest 10♪
    ♪調律004:夜/副交感神経に優しいコトBest 10♪
    ♪調律005:自律神経的にマチガイない仕事術♪
    ♪調律006:自律神経を整える意外な食べ物♪
    ♪調律007:副交感神経が優位になる“脱力系”コラム集♪
    ♪調律008:自律神経の危機管理術♪

    <特別綴じ込み>マインドフルネス超入門
    <第2特集>脱・運動オンチ、よくなれ「運動神経」!