マガジンワールド

Next Issue No. 718 2017年5月11日 発売

  • 「筋育」のススメ
    ~ 今ある筋肉を、太く厚く、細く強く ~
  • 【シラバス】
    「筋育」一般教養
    1限目:おさらいしよう、筋トレだけでは痩せない!
    2限目:文系こそ知っておきたい、筋育がカラダにいい本当の理由。
    3限目:短気こそ学習すべし、筋育は一日にしてならず……。
    4限目:モノグサほど実践したい、筋トレは週3回ではなく週2回。
    5限目:自分に甘いヒトほど心掛けたい、筋肉もストレスなしでは育たない。
    6限目:糖質制限派こそ学びたい、筋育に糖質は不可欠の法則。
    7限目:男女ともに知っておきたい、筋肉、育て分けの原則。
  • その他、特講の「筋育」ゼミは、実技を含め7講座を予定。
    ※なお、このシラバスは、特集の発売日に変更になる可能性があります。
ターザン No. 717

腹Super割

580円 — 2017.04.20
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ターザン No. 717 —『腹Super割』

紙版

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