今回の取材を通して、驚いたこと。それは、一度の徹夜やお肉を食べただけでも腸が汚れてしまうという事実。だからこそ、食べるものをほんの少し意識するだけで、2〜3日で腸内環境は変わるんですって！　そんな簡単に変わるなら、腸活をしないわけにはいきません。今、巷では、ヨーグルトや納豆など発酵食品を食べたり、かたくて冷えた腸をマッサージしたり、サプリを飲むなど、腸活ブームまっただ中。腸をキレイにすることこそ、痩せるための近道なのです。
　
またもうひとつの痩せスイッチとして注目したのが”肩甲骨”。みなさん埋もれていませんか？　ここが埋もれていると、姿勢も悪く見え、代謝もダウンして、おデブの道へまっしぐら！　だそうです。恐ろしい…。
　
食べたものを吸収して排出する”腸”、脂肪燃焼のカギを握る”肩甲骨”。この２大パーツを整えれば、パーフェクトボディも夢じゃない！　と思えるような驚きのメソッドをたくさん取材、検証しました。
　
ちなみに、6月13日（日本時間）からスタートするワールドカップもモノクロで総力特集。イケメン選手図鑑から、ミーハー女子のための知ったかぶりフレーズ集など、読んでおけば、サッカー好き男子と意気投合して新たな恋に出合えるかもしれませんよ！？（K）