「最近は、より抜け感のある胸にみんな憧れていると思います。ヌーディでありのままの胸をよしとしている印象です」とは、ランジェリーアドバイザーの薦岡摩梨奈さんのお言葉。大きく見せたり、谷間を作ったり…そんな演出に試行錯誤、四苦八苦していた時代はもはや過去。毎年、そのときどきの美乳について真面目に考えているananですが、今年、理想として掲げるのは「ふんわり美乳」。サイズなんて関係なし。肌触り、触り心地がきもちよく、素の姿を自分で見てもキレイと思える…、そんな胸を今年は目指します！

ありのままの美乳とはいえ、美しい胸のために土台づくりはやはり欠かせません。筋肉内の老廃物を除去する「ミオドレ」という手技で胸をほぐして柔らかくし、胸力をアップするエクササイズでバストを正しい位置にポジショニング。さらに、たれたり、流れたり、離れていたり…、お悩み別エクササイズもこなしたら、美乳が手に入るのはもう目前です。

ふわ胸作りに効果がある日常の新習慣や、美容賢者が愛する「お胸さまコスメ」も紹介。さらに、ちょっと気になるおっぱいの健康についてもお医者さんに聞いてきました。美しく健やかなお胸になれるアイデアが満載です。（YM）