太ももを鍛えたり、ほぐしたり、ケアしたり。今回、その方法を筋膜リリースや筋トレ、中医学、ヨガなど、各分野の先生方に教えていただきました。どれも「こんなに簡単でいいんだ！」というものばかり。実際、もう何年も運動をしていなくて体がガチガチに固くなってしまった担当でも（泣）全然問題なくできました！ 皆さんも誌面を読みつつぜひトライしてくださいね。

とは言いつつ、撮影に登場してくださったモデルさんたちの体の、しなやかだったこと…。誌面を見ていただくとお分かりになると思うのですが、単に細いだけではないんです。筋肉もきれいについた、女性らしいラインの脚。生まれ持ったDNAからして違うのでは……とため息をつきつつ聞いてみると、ダンスやバレーボールなど、皆さん何かしらスポーツ経験者であることが判明。特に、ヨガのページに登場してくださった池田莉子さんは小さい頃から本格的に新体操をしていたそうで、ニコニコしながら美し〜いブリッジを難なく決めてくれました！ こんな動き、オリンピックでしか見たことない！ とスタッフも先生も大興奮。ケガをきっかけにヨガと出会ったという彼女は、心も体も「いい状態」が満ちあふれていて、その日のスタジオを明るい雰囲気でいっぱいにしてくれました。

やはり、食べ物を不自然に減らして痩せるだけでは、美しい心身は身に付かないのだな、少しずつでも、楽しく体を動かすのが一番なんだな、と彼女達を見て実感した、今回の太もも特集でした。（Y）