180度開脚が巷で話題だけど、硬い体を自分でストレッチするのって、やっぱり難しい！　それならば、ラグビー王国オーストラリアの元代表選手が理学療法士となり、選手のストレッチのために開発したバンドを使ってみて。これがあれば、トレーナーの補助を得て行うストレッチが一人でできるので、たとえ運動音痴でも、その効果のほどを実感するはず。

プロのアスリートからも支持されるのは、バンドの抜群の安定感。正しい姿勢でストレッチすることが可能になり、より高い効果が得られるのだ。大切なのは、呼吸をしながら、30秒以上かけてストレッチを行うこと。筋肉にしっかりアプローチできる。