マガジンワールド

「グーポ」ananカラダに良いものカタログ

ananからだに良いもの認定
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グーポ

¥6,900
チャコット☎0120・919・031
https://www.chacott-jp.com


グーポ ¥6,900 チャコット☎0120・919・031 https://www.chacott-jp.com

立つ・歩くでストレッチ効果! 履くだけトレーニングサンダル。

おうち時間が増え、運動不足はもちろん、むくみや冷えの解消も緊急課題! そんな人におすすめしたいのが、ダンサーのトレーニングサンダルとして開発されたこちら。履くだけで足裏のアーチが整い、美しい姿勢をサポートしてくれる。膝裏やふくらはぎが伸び、骨盤が安定し、肩や胸が開くので、全身の筋肉が稼働。履いて歩けば、カラダが変わる!
膝裏が伸びると、下半身の血流が改善されるのを実感。(37歳・美容ライター)
家のスリッパ代わりにしてみたけど、かなり効く!(25歳・広告)
CHECK

履くだけで、脚の後ろ側をしっかり伸ばせる。

つま先が上がるよう設計された下駄のようなデザイン。普段なかなか伸ばせない脚の後ろ側がしっかり伸びるので、骨盤と太ももを支える筋肉・腸腰筋を効率よく鍛えることが期待できる。腸腰筋が鍛えられると、美しい姿勢が維持しやすくなる。
グーポ/履き方POINT位置
POINT-1
足指全体でグーポの端を掴む。
POINT-2
グーポのかかとを床につける。


こんな効果が…
肩や胸が開く 骨盤が立ちやすく 
膝裏が伸びる ふくらはぎが伸びる
これが基本姿勢


LEVEL1
歩いてみよう!
床にかかとをつき、指先でグーポをしっかり掴んだ状態から、前脚は膝を曲げたままかかとをついて1歩前へ。後ろ脚は膝が曲がらないようしっかり伸ばす。
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LEVEL2
前屈してみよう!
床にかかとをつき指先でグーポをしっかり掴んだ状態のまま、ゆっくり前屈。背中を丸めず、脚の付け根、膝、足裏を意識。壁にお尻をつけてやるとやりやすい。
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写真・多田 寛 スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・メイ・パクディ 文・板倉ミキコ
アンアン No. 2218

熱狂のカタチ。/V6

650円 — 2020.09.23電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2218 —『熱狂のカタチ。/V6』

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