マガジンワールド

「乾燥糸こんにゃく 『ぷるんぷあん』」ananカラダに良いものカタログ

ananからだに良いもの認定
file-301

乾燥糸こんにゃく 「ぷるんぷあん」

¥550(250g)
トレテス☎0120・790・345
http://www.tretes.co.jp


乾燥糸こんにゃく 「ぷるんぷあん」 ¥550(250g) トレテス☎0120・790・345 http://www.tretes.co.jp

おうち時間太りの解消に! 長期保存OKの乾燥糸こんにゃく。

ここ数年、ヘルシーなパスタの代替品として、欧米でも人気の糸こんにゃく。こちらは、インドネシア自生種のムカゴこんにゃく芋を使ったもの。日本のこんにゃくより味しみが良く、スープや調味料との相性が抜群。無農薬・無添加で加工し、保存ができる点も嬉しい。食物繊維が豊富なので、ダイエットだけでなく美腸フードとしても役立ちます。
小分けパックなので、1人分を作るのにすごく便利。(26歳・ライター)
満足感があるので過食を防げるし、お通じにもいい!(35歳・広告)
CHECK

無農薬・無添加・食物繊維豊富なヘルシー食材。

\「ぷるんぷあん」のここがすごい!/
ぷるんぷあん
食物繊維が普通のこんにゃくの1.5倍!
※栄養成分表の板こんにゃくと比較。
常温で製造日より2年間保存可能。
小分け(1個25g)されていて便利!


HOW TO COOK

作ってみよう!「ぷるんぷあんのフォー」

ぷるんぷあんのフォー
(レシピ考案 南風食堂)
  1. 鶏もも肉に塩をまぶし、30分程度置いておく。
  2. 鍋に①、水、長ねぎの緑の部分、しょうがを入れて火にかける。沸騰したらアクを取り、20分くらい弱火で煮る。
  3. ②の鶏肉を取り出して、そぎ切りにする。しょうが、長ねぎを取り出しておく。ニョクマムで味をつける。
  4. ぷるんぷあんを熱湯で戻す。ザルにあげる。
  5. 器に④のぷるんぷあんを入れ、③のスープを注ぎ、レモン、香菜、ミント、青ねぎをのせる。
たっぷりの熱湯に、5~7分浸すだけで、湯戻し完了!
ぷるんぷあんを熱湯で戻す。
\使いやすいからいろんな料理に大活躍!/
image
肉じゃが
肉じゃが
焼きそば
焼きそば
酢の物
酢の物


写真・多田 寛 スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・メイ・パクディ 文・板倉ミキコ
アンアン No. 2205

魅せる美脚・美尻。/新木優子

650円 — 2020.06.17電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2205 —『魅せる美脚・美尻。/新木優子』

紙版

定期購読/バックナンバー

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。