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「ヨガ棒 ライト」ananカラダに良いものカタログ

ananからだに良いもの認定
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ヨガ棒 ライト

¥5,000
YOGA WORKS ONLINE STORE
☎0120・926・684
https://www.yogaworks.jp/


ヨガ棒 ライト ¥5,000 YOGA WORKS ONLINE STORE ☎0120・926・684 https://www.yogaworks.jp/

ストレッチが楽にできる!カラダを伸ばせる“ヨガ棒”。

ヨガを始めたばかりの人だけでなく、長年やっている人も陥るのが、理想のポーズを求めるあまり力んでしまい、ヨガ本来の利点の、心身の解放が得られないこと。テコの原理を利用したヨガ棒を使うことで、全身の無駄な力みが取れ、ヨガはもちろん、肩こり解消、姿勢の調整などのストレッチにも効果大。使う人の目的に応じて自在に活躍してくれます。
ヨガ歴5年ですが、今までにない気持ち良さを実感。(31歳・編集)
寝る前の肩甲骨まわりのストレッチが習慣になりました。(29歳・IT系)
CHECK

「テコの原理」で伸ばす、ねじるが楽々!

プロが考案! 峯岸道子先生
現場指導歴35年以上の峯岸先生。麻痺や障害がある人でも、ヨガの効果を得られる方法はないかと試行錯誤の末、カラダをサポートしてくれるヨガ棒を考案した。
左:90cm(SHORT) 、右:150cm(LONG)
90cm or 150cmで長さ調節が可能!


伸ばす
\グリップは握りやすく、滑りにくい。/
“伸ばす”イメージ
約150cm
軸がブレず、効率的にストレッチ。
立った姿勢におすすめなのが、約150㎝のロングバージョン。テコの原理を用いると、押す力がわずかでも、ダイナミックに筋肉が伸ばせる。体軸がブレないので、カラダの深層筋まで届くストレッチ効果が得られる。


ねじる
“ねじる”イメージ
約90cm
棒のサポートがあれば、無理なく理想の姿勢に。
座った姿勢でヨガ棒を支えにカラダをねじれば、こわばった肩や背中の緊張をリリースでき、猫背など前かがみの悪姿勢が改善される。また、ヨガのポーズをとる際に使えば、正しい姿勢をサポートしてくれる。


写真・多田 寛 スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・メイ・パクディ 文・板倉ミキコ
アンアン No. 2223

美を磨く!/横浜流星

700円 — 2020.10.28電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2223 —『美を磨く!/横浜流星』

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