呼吸を変えれば、 痩せられる!
その理由と究極の呼吸法 を伝授。

加藤メソッドでキレイに痩せた

• 谷川俊太郎×呼吸「息」
• 息を大きく吸って、静かに吐いて。ラジオ体操第 でしなやかボディに。
• 普段の生活の中で実践でき! 究極の わたし改革ダイエット
• 「◯◯するだけダイエット」、 その効果、体験 実証します!

正しく眠れば キレイに痩せる。 効果テキメン 睡眠ダイエット。
理想の睡眠部屋を作ってみました。

菅野美穂さんの スリランカ美容紀行。