そろそろ、スケジュール帳に夏の予定を書き込み始めている方もいるのではないでしょうか。今日から数えて、みんなでビーチに行く日までにあと何日ありますか？　大切な人とのデートまでには何日ある？　お気に入りの夏服に袖を通すのはいつ頃になりそう？

今回の特集は、あなたにとっての“勝負の日”までに残された時間から逆算して、理想のカラダを手に入れよう、という「駆け込みダイエット」企画。夏本番までにまだまだ間に合う、とっておきのダイエット法が勢揃いしています。

「あと３日しかない！」という人は、むくみを解消して“見た目痩せ”を目指します。１０日あるならぽっこりしたお腹にくびれを作る呼吸法＆エクササイズを。２週間ある人は糖質制限食で体重３kg減、３週間の猶予がある人は、背中や二の腕などのパーツにアプローチして夏服の似合うカラダ作りを。巻くだけ、履くだけの楽ちん着圧アイテムやEMS（電気刺激）グッズをはじめ、2016年夏の注目ダイエットギアもばっちり紹介しています。

「この日までに」と目標を定めたら、あとは実行あるのみ！　ノースリーブシャツを、ショートパンツを、大胆な水着を、いきいきと健康的に着こなせる夏が、あなたにもきっとやってくるはずです。（T）