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気になりがちな体の悩みや不調を整えるカギは「筋膜」にあり! anan THIS WEEK’S ISSUE No.2252

THIS WEEK’S ISSUE

気になりがちな体の悩みや不調を整えるカギは「筋膜」にあり!

本日発売の『anan』、特集は「カラダが変わる、筋膜リリース」。

筋膜とは、全身の筋肉を包む薄い膜組織で、筋肉や内臓の機能やボディラインを正しく保ってくれるボディスーツのような存在。この筋膜にアプローチして、リモートワークやマスク生活続きで生じがちな体の悩みや不調(猫背や脚のむくみ、フェイスラインのたるみから、肩こり、眼の疲れまで!)を整えてくれるセルフエクササイズをレクチャーします。

表紙を飾っていただいたのは丸山隆平さん。バランスが絶妙にとれた超絶美しいボディをカラーグラビア12ページで披露してくれました。ロングインタビューと併せてぜひ本誌で!

他にもCLOSE UPページに、ふぉ~ゆ~、美 少年(ジャニーズJr.)、なにわ男子(関西ジャニーズJr.)の大橋和也さんが登場!(YM)


アンアン No. 2252

カラダが変わる!筋膜リリース。/丸山隆平

680円 — 2021.06.02電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2252 —『カラダが変わる!筋膜リリース。/丸山隆平』

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