「GronG バランスボード」ananカラダに良いものカタログ
カラダの“軸”が整ってくる、
平衡感覚トレーニングボード。
平衡感覚トレーニングボード。
円盤の下に突起をつけただけ、というシンプルな形状ながら、実によく考えられた体幹トレーニングアイテムです。突起の先端が微妙にカーブしているので、床面に置くと不安定。ボードに乗って姿勢をキープしようとしてバランスをとろうとするだけで、普段は使い切れない、全身の筋肉や神経を使った運動ができ、衰えたバランス感覚も蘇ります！
●乗っていて単純に楽しい! 気分転換にもなる感じ。（29歳・美容ライター）●コンパクトサイズなので職場に置いて使っています。（31歳・企画）
筋肉や神経は全身に張り巡らされているけれど、日常では限られた部分しか使っていない人がほとんど。こちらは、一部の筋肉や神経を鍛えるのではなく、カラダ全体の動きを重視して設計されたデザイン。ただ乗るだけでも十分全身に効果があるし、慣れてきたら、片足を上げたり、回旋する動作を加えても。
●体幹バランスが整う
●全身の筋肉を動かせる。
●集中力がアップする。
●気持ちのリフレッシュになる。
●全身の筋肉を動かせる。
●集中力がアップする。
●気持ちのリフレッシュになる。
＼不安定なボード上で姿勢をキープするだけ! ／
／慣れてきたら、片足でもトライ! ＼
安全面も配慮。滑らないから、乗りやすい。
木と硬質なプラスチックでできたボードの表面には滑り止め加工をしてあるので、グラグラ揺れるボードの上に乗っていても滑りにくくて安心。バランスボールと同じ効果が得られるので、あらゆる世代や運動音痴の人にもオススメです。
写真・多田 寛（DOUBLE ONE） スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア＆メイク・浜田あゆみ（メランジ） モデル・メイ・パクディ 文・板倉ミキコ
