そろそろ暑い季節がやってきます。肌の露出も増えます。調整不足の帳尻合わせが必要、そう緊急ダイエットです！

今回の特集は、がんばれば実現可能な数値「２週間で3kg減」を一つの目標にしています。その上でさまざまなメソッドを紹介。まっとうな筋トレ食事制限からデトックス系まで。いま注目のメソッドがたくさん詰まってます。

また100人の緊急ダイエット白書も掲載。結果を出した100人によるリアルなダイエット体験を一挙に紹介しています（識者による評価付き！）。

そして表紙&中面16pでは、いま最も勢いのある女性アイドルグループ乃木坂46の美しさに迫ります。スタイルの美しさが評判の彼女たちですが、今回はさらに、anan美脚選抜として10名を選出。その美の秘訣を徹底取材してます。

真夏にむけて充実した内容になってます！（HT）