「あしたのキレイのお味噌汁(3種)」ananカラダに良いものカタログ
毎日のお味噌汁でプラスする、欲しい栄養素を手軽にチャージ。
美容と健康、そして何より腸のために活躍してくれる味噌汁は、毎日取り入れたいメニュー。こちらの即席味噌汁なら、忙しい女性に必須な栄養素もプラスした3種が揃うから、カラダの悩みに合わせて手軽に取り入れられる。発酵食品の味噌も必須栄養素も、毎日摂り続けることでカラダが変わっていくもの。時間がなくても叶う、味噌汁習慣を始めよう。
●サプリみたいな感覚で重宝する即席味噌汁です!(34歳・編集)
●全種類揃えれば、飽きずに毎日いただけますね。(31歳・スタイリスト)
●全種類揃えれば、飽きずに毎日いただけますね。(31歳・スタイリスト)
永谷園と共同開発。栄養をプラスできる、選べる3種のお味噌汁。
【作り方】小袋を器にあけて、熱湯160mlを注いでよく混ぜる。
タンパク質 5.9g、
鉄分 2.04mgたんぱく+
カラダを作るタンパク質は、美肌、美髪にも必須だけど、現代人の食生活では不足しがち。豆乳仕立てのまろやかな味わいに、豆腐とほうれん草入りの味噌汁は、女性に嬉しい鉄分もプラスしている。
【まろやか豆乳仕立て】
具材:豆腐、ほうれん草
ヒハツ由来ピペリン類
120μgしょうが+
食欲を促し、温め作用もあるしょうがと、コショウの仲間で、巡りを良くする働きがあるとされるヒハツを配合。キャベツ、小松菜、ねぎの具を加えた味噌汁は手軽な温活になるので、冷えが気になる人向き。
【だしと野菜の旨味しっかり】
具材:キャベツ、小松菜、しょうが、ねぎ
サラシア由来 サラシノール
0.2mgサラシア+
偏った食生活をケアする食材として珍重されてきた植物・サラシアをプラス。有効成分のサラシノールには、腸内環境を整える働きも期待される。海藻を3種合わせた味噌汁は、糖質の摂りすぎが気になる人向き。
【いろどり豊かな3種の海藻】
具材:わかめ、めかぶ、つのまた、ねぎ
お味噌汁でお腹もポカポカ温まります。
写真・多田 寛 スタイリスト・仮屋薗寛子 ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ) モデル・メイ・パクディ 文・板倉ミキコ