Next Issue No. 2199 5月7日 発売
-
Cover
Travis Japan
しなやかなカラダ、かたいキズナ。 -
気持ちいい! 引き締まる!
家ストレッチ
&
家トレのススメ。 -
歯磨き時間、寝転びながら、
はちゃめちゃエアロビクス……
空いた時間で楽しく!
ちぃ流すきまトレ。 -
「繊細さん」が
ラクになる技術。 -
朝時間、ティータイム、花と暮らすetc
おうちリフレッシュのヒント -
伸び感&達成感が
気持ちいい!
目標ポーズ別
即効ストレッチ。 -
毎日がもっと気持ちよくなる!
朝・夜・ながら、
習慣ストレッチ。 -
CLOSE UP
正門良規(Aぇ! group)平熱の美学。
/
齋藤飛鳥 × 山下美月 × 梅澤美波「仲間がいるから」