マガジンワールド


anan No. 1908

16 梨花
体の芯を整えて、素の美しさで強く輝く。
22 痩せスイッチはここにある!
腸と肩甲骨。
24 痩せるカギは「腸」にあり。
あなたの腸タイプをチェック!
28 中から外から、腸本来の力が蘇る。
即効性抜群の4大美腸レッスン。

LESSON 1
ピラティスで腸のまわりの
インナーマッスルを鍛える!

LESSON 2
セルフ・チネイザンで、
呼吸を整え、腸を健やかに。

LESSON 3
最新技術で効果てきめん!
サロンの腸活性化コース案内。

LESSON 4
発酵食から、酵素セラピーまで!
週末に行く、腸内リトリートの旅。

36 冷え、肌荒れ、アレルギーまで引き起こす!?
“腸内劣化”改善プラン。
42 劣化しちゃった腸もこれで安心!
毎日食べたい、ヨーグルトレシピ。
49 イケメンランキングから、恋に効く観戦術まで、
anan流

ワールドカップを最高に楽しむ方法。
57 読めばピカピカ腸への第一歩!
最新!美腸NEWS
76 痩せスイッチの最後の砦は、この部位でした。
肩甲骨を整えてスリムに!

LESSON 1
EICOさんのストレッチ&筋トレで、
2週間で天使の羽を作るメソッド。

LESSON 2
美しいバレリーナの背中になれる、
草刈民代さんのバレエエクササイズ。

LESSON 3
埋もれてしまった肩甲骨を
復活させてくれるサロンへいざ!

LESSON 4
寝るだけ、着るだけ、引っ張るだけ。
簡単に整う肩甲骨グッズを紹介!

7 FOOD NEWS
『ガルバニーナ』のオーガニックソーダ
9 ANTENNA
PUNCHING/ROUND SUNGLASS/CLEANING
48 anan総研
お題「起業・副業してみたい?」
65 WHO’S HOT?/堂本 剛
68 紙のラジオ 朝井リョウ×古市憲寿
そのうち結婚するつもり日記 山内マリコ
乙女談義 橋田壽賀子
あなたがいいならそれでいいけど 坂上忍×土田晃之
松浦弥太郎×くいしんぼう
ひとりオリンピックへの道 五月女ケイ子
おんなのこはもりのなか 藤田貴大
アラサーからの思春期病 村田沙耶香
恋のかた結び 水城せとなの相談室
72 江原啓之の星月神示 第9回
73 ananカラダに良いものカタログ
認定!「 バイオガイア プロデンティス」
90 BEAUTY NEWS
COSME LABO
ソフィーナ ボーテ「朝の美白乳液 さっぱり
夜の美白濃密乳液 しっとり
美白化粧水 しっとり」
WEEKLY MUST BUY!
anan美容部員がお試し!今週のマストバイ。
92 Cooking
第5回「渡辺有子さんのシンプルおかず」
93 anan Entertainment News
岡田准一 軍師官兵衛ルポ。第22回
稲垣吾郎 シネマナビ!『私の男』
Music 平井 堅
Stage マームとジプシー『ΛΛΛ かえりの合図、
まってた食卓、そこ、きっと———-』
Comic 森泉岳土『祈りと署名』
Movie『 300〈スリーハンドレッド〉~帝国の進撃~』
Stage 青山円劇カウンシルファイナル『赤鬼』
TV『 ドラマ「新解釈・日本史」』
98 anan Girls Journal
Perfume「それってわからん!」
「最近、旅行でどこ行った?」
おしゃれSNAP!!
99 益田ミリ「僕の姉ちゃん」
第30回「僕のいいところ」
100 柚木麻子「ドラマななめ読み!」
第2回「日本のドラマを支える名優たち」
102 辻村深月「ハケンアニメ!」 第78回
第3章「軍隊アリと公務員」
104 二宮和也「アオニノ」
短期集中連載 第9回
105 大野智「おむかえ新聞」
短期集中連載 第7回
106 今週の運勢 6月4日~6月10日
108 ANTENNA plus
109 次号予告
110 林 真理子「美女入門」
第820回「弾丸出張 in LA」