腸が変わればカラダが変わる。美しさに磨きがかかる。心も健やかに変化する。
心身のさまざまな不調の原因に、腸内環境が深く関わっているというのはもはや常識。でも、そうとわかっていても、知らず知らずのうちに“腸を汚して”しまっている人、多いのではないでしょうか。

2018年の「本気の腸活」特集は、チェックリストであなたの腸の状態や直すべき課題を総点検。きれいな腸は一日にしてならず、ということで、ライフスタイルや食事の見直し、サプリメント、簡単で効果的なマッサージやエクササイズなど、あらゆる角度から美腸にアプローチする方法をご紹介しています。また、「脳腸相関」「SIBO」「第３の食物繊維」などの最新の腸活ワードもわかりやすく検証。そして、みんなが大好きな腸活フード・ヨーグルトの総特集も！　目的と好みに合ったものを選べる機能性ヨーグルトガイドやヨーグルトメーカー案内、おすすめレシピやお取り寄せヨーグルトまでみっちりとご紹介しています。そしてだめ押しの一手は、いにしえからのスーパーフード・納豆の大研究。あなたのおなかに、きっと役立つこの一冊。するっと出せる、元気な腸を手に入れましょう。そうすれば、表紙を飾ってくださった中条あやみさんのビッグスマイルのような、ハッピーな気分になれるはず。

今号はインタビュー企画「CLOSE UP」も大充実です。KEN☆Tackeyとしてデビューした三宅健さんと滝沢秀明さん。主演ドラマが話題の加藤シゲアキさん。３年ぶりのアルバムが発売中のEXILEからは橘ケンチさん、黒木啓司さん、関口メンディーさんが登場。そして韓国の注目ガールズグループ・Red Velvetのみなさん。彼らの言葉から溢れる思いも、たっぷりと味わってくださいね。（T）