マガジンワールド

いまどき女子の8割は、新型栄養失調!? “ちゃんと食べている”は思い込みかも…。 anan THIS WEEK’S ISSUE No.2124

THIS WEEK’S ISSUE

いまどき女子の8割は、新型栄養失調!?
“ちゃんと食べている”は思い込みかも…。

実は戦後食糧難の時期の女性よりも、現代女性の方が栄養が足りていない──というのは、今回の特集の企画会議で、つきつけられた衝撃の事実! 栄養を摂っているつもりでも、そのおおよそが炭水化物で、ビタミンやミネラル等、女性に必要な栄養素が足りていないのだとか…。確かにランチのパスタやら、丼モノやら、お腹が満たされた気になっても、おおよそ食べているのは、小麦とお米。健康を意識したサラダランチなんかも、タンパク質が足りていなかったり、改めて自分の食生活を見返すと、足りないものだらけ! しかも栄養不足が引き起こすのは、体力ダウンや肌荒れに限らず、気持ちのアップダウンや、睡眠にまで影響するなんていう事実も…。

特集ではそんな危機的状況にある現代女性に向け、わかりやすく手軽な栄養摂取法を紹介。朝からだが重い人、爪がボロボロの人…この一冊で食生活を見直してみては?
そして、ココロが満たされない人はジャニーズの注目男子のグラビアを♡ 表紙の中島健人さんのほか、ジャニーズWESTの重岡大毅さん、濵田崇裕さん、小瀧望さん、King&Princeの髙橋海斗さん、神宮寺勇太さん、岩橋玄樹さんという豪華メンツが揃いぶみ! それぞれの個性が炸裂する男子たちのインタビューも必読です。(YN)


アンアン No. 2124

いま、カラダに足りないもの。/中島健人

550円 — 2018.10.24電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2124 —『いま、カラダに足りないもの。/中島健人』

紙版

定期購読/バックナンバー

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。