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2019年のダイエット新常識、ご紹介します。 anan THIS WEEK’S ISSUE No.2137

THIS WEEK’S ISSUE

2019年のダイエット新常識、ご紹介します。

2019年がスタートして早1か月。すでに頭のスイッチはお正月モードから日常モードへと切り替わった方も多いと思いますが、そう簡単に切り替わらないのが“お正月太りモード”ではないでしょうか。そこで、今年もやります! ananの大好評企画のひとつであるダイエット特集。

今号では、短期間で猛烈に努力して痩せることを目指すのではなく、「いったん無理なく痩せ、さらに、痩せたままの状態を保つこと」を目標に。気になるぷよぷよ肉を落とすことにとらわれて不健康な状態になってしまったり、結局はリバウンドしてしまったりしては意味がないですからね! タイトルで「やせる新常識2019」と謳っているように、ベーシックかつ最新の“痩せる技術”“痩せるための考え方”をご紹介した1冊となっています。

まずは石川善樹さんによる、痩せたい方に向けたメッセージでスタート。その後、「骨」「脳」「腸」の3つに注目した新機軸のダイエット、正しい食材を正しく食べてやせる方法、「3・3・7」睡眠によるダイエットなど、人のカラダに寄り添った“痩せ方”を多角的にご紹介。その他、お酒が大好きな方にぜひ読んでいただきたい「太らない呑み方」や、そうは言っても短期間ですっきりさせたいの! という方に向けた「血流・リンパケア1週間プログラム」なども取り上げました。

表紙には、乃木坂46の生田絵梨花さんが登場! 憧れボディを目にすることも、ダイエットへの第一歩です。スタッフ皆が思わず息をのむほどのびやかで美しいスタイルを、弊誌らしいスタイリングで撮影したのでぜひご覧ください。撮影時の様子は、COVER STORYにて公開しています。

さらに、Kis-My-Ft2の北山宏光さんのインタビュー&撮りおろしグラビアもセンター8ページに渡って掲載! 初主演映画『トラさん~僕が猫になったワケ~』についてのインタビューをお読みいただきつつ、グラビアでは北山さんの表現の幅の広さに撃ち抜かれること間違いなし。お楽しみいただければ幸いです。(Y)


アンアン No. 2137

やせる新常識2019/生田絵梨花

580円 — 2019.01.30電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2137 —『やせる新常識2019/生田絵梨花』

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