Next Issue No. 2090 2月14日 発売
-
簡単! セルフでできる
3つの痩せトレ。1. 体幹リセット
体幹を正しい形にする、1週間プログラム。2. 肩甲骨ほぐし
思い立ったらこまめに、24時間。3. 痩せスクワット
1日たった5分、1か月できっちり痩せる。 -
人気足ツボ師・Mattyさんが解説。
痩せたい人の最後の砦!
解毒足ツボ でスッキリ溜めない体に。 -
キツ~いトレーニンググッズから、インナーケアまで。
買って、試して、キレイになろう!
セルフ痩せ アイテム実況中継。 -
変われるってこんなに楽しい!
“腹筋女子”の美トレメソッド。 -
僕らのカラダ論
髙木雄也
小瀧 望 -
Cover
亀梨和也
BE A NEW HERO.