週末にいつも着るのは、ボーイズタイプのジーンズです。この間、ふと気がつけばお腹がジーンズのベルト部分にのかっているような…。体重計に怖くて乗らなくなってから、随分月日が経ちます。なんとかしなければ！ダイエット開始です。クウネルの前に作っていた雑誌で、ダイエット法をいくつも紹介しました。勉強もしました。「１日３食ちゃんと食べないと太る」とか、「糖質を制限すれば、痩せられる」とか。などなど、いろいろあったのに。闇雲に実行したのは、昼食抜き、あるいはほんの少し食べる、でした。ところが、３時、４時になると空腹感が押さえきれないのです。外出先から編集部に戻って、無意識にコートを脱ぎながらお菓子をいくつも口に入れている、なんて事もありました。いい大人が…。それでも、胃は少し小さくなったようです。「腹７分目ダイエット」という方法も紹介しました。とはいえ、お腹まわりに、あまり変化ないのですが。そういえば、痩せるだけでなく、健康のためにも歩こうと、決心してからも随分月日が経ちます。毎朝６時に起きて、家の近くの川沿いを歩く自分の姿を夢想する、今日このごろです。

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二階堂千鶴子