李　ダイエットに関心がなかった私を変えたのは、ウェディングドレスをフィッティングしたときの出来事だったの。
福本　いちばん女性がきれいになりたいって思うときだよね。
李　そう。でも気に入ったドレスを着てみると、思っていたよりもキツかった。鏡に映る自分の姿はまるでプロレスラーのようで。それなのにお店の人は「お似合いですね〜」って笑顔で言ってきたんだよね。そのとき初めて、誰も本当のことを言ってくれないんだって気づいた。
鷲巣　そこから、人生初のダイエットがスタートしたわけだ。
李　うん。食べる量は減らさず、カロリーを減らすことを徹底。サラダから食べたり、8時以降は食事を控えたりと食生活を改善。そしたらなんと、4か月で15㎏の減量に成功したの！
鷲巣　すごい！　それだけ頑張れたのは、やっぱり相当な悔しい気持ちがあったから？
李　うん、見返したいという強い思いと、気合に限るね。
福本　でも、それわかるかも。私も過去に元カレを見返すためにダイエットを決意して、8㎏痩せたことがあった。
鷲巣　それだけ変わると、周りの目も変わったでしょう？
福本　いろんな人から「別人みたい！」って言われて、すごく嬉しかった。しかも実際、その元カレからは「やり直したい」って連絡がきたんだよね。
李　おお〜！　それはいいね。それで、沙織ちゃんの返事は？
福本　もちろん、お断りしたよ（笑）。でも目標のためにコツコツ頑張ってきたダイエットが成功して自信もついて、心まで成長できた気がする。
鷲巣　頑張ったんだね。私はダイエットについては一つの持論があって、それは「無理と我慢は近道ではない」ということ。断食や○○抜きダイエットに励んでいた頃は、体重は減っても免疫力が落ちて体調を崩すし、やっぱり続かなかった。
福本　私も正しい知識を持たずに断食に挑戦して、何度もリバウンドして悩んだなあ。
李　私が結婚式前のダイエットに成功したのも、運動嫌いで食べるのが好きな自分の体質に合うメニューだったからだと思う。
鷲巣　そうだよね。我慢は続かないし、不健康に痩せた体はキープするのも難しい。
福本　性格や体質に合ったダイエットメニューを見つけることが、ダイエットの近道かも。
李　あと、見返したい！　という気持ち。これもダイエット成功のマストアイテムね（笑）。