斎藤　仕事とプライベート。働いていたら必ず一度は考える境界線。二人はどう考えている？
平沢　私は昔から仕事とプライベートはわりと分ける派。
中島　私は逆。昔から結構プライベートに仕事を持ち込んでしまっているなぁ。
平沢　それによって何かトラブルが起こったことある？
中島　あるある！　プライベートの時間なのに、仕事の連絡に集中しすぎて、周りに気を使わせてしまい、何度か同じことを繰り返してしまって……。人間関係にヒビが入っちゃったこともあったよ。それでプライベートにストレスがかかって、仕事にも影響してって……、悪循環だなって思った。
斎藤　プライベートの時に相手に気を使わせてしまったり、嫌な気持ちにさせてしまうと、どうにかしなきゃって思うよね。
中島　改善できていない現状なんだけどね（笑）。ずっと頭のどこかで仕事のことを考えているからなんだろうね。
斎藤　最近、私も副業でホームページ作りをしていて、本業は業務の時間が決まっているから切り替えしやすいけれど、副業は自宅でやったり通勤中にやったりするので、切り替えのタイミングがなかなか難しいよね。
中島　切り替えをするために何かしていることある？
斎藤　テレビでドラマやバラエティ番組を見ることかな。ドラマは世界観に入り込むので、見た後、頭がスッキリする気が。
平沢　たしかに！
斎藤　インスタグラムで「#cat」で検索して出てきた猫画像を見るのも癒される（笑）。
平沢　猫は脳内癒し効果大だね（笑）。私は切り替えできないタイプではないけれど、仕事のミスを引きずっている時は、とにかく歩く！　もしくは運動をする！　仕事終わりの夜中に家まで2時間かけて歩いて帰ったことがあったよ（笑）。運動すると頭がスッキリして、ポジティブ思考になるからね。
中島　運動するの、いいね！　自分の体と向き合えるから、仕事のことを忘れさせてくれそう。
平沢　自分のために少し贅沢して非日常を体験することもおすすめ。たとえば仕事終わりのラグジュアリーホテルステイ。ホテル内のジムに行ったりお風呂に浸かったり、本を読んだりと、好きなことをしてる。翌日は早起きしてジムに行き、朝食はルームサービスを頼み、満喫したら、チェックアウト＆出勤！
中島　最高！　さっそく今週末予約しようかな（笑）。