マガジンワールド

今週のお題は「カラダを動かす!」。anan総研 2235号

 
anan総研 意識&行動リサーチ2021
お 題

カラダを動かす!

運動しづらい時期だけど…
みんな、カラダは動かしてる?
anan読者200人超で作る「anan総研」。 アンケートや体験取材に積極的に参加して、誌面やサイト、facebookで活躍しています。 ※会員は退会している場合もあります。 https://www.facebook.com/anansoken
https://ananweb.jp/soken/


Q
カラダを動かすことは好きですか?
好き
43%, とても好き20%, どちらでもない22%, 嫌い13%, とても嫌い2%
自粛中のストレスもカラダを動かして発散?
「とても好き」「好き」と答えた人が半数を超える結果に。「カラダが引き締まるから」(32歳・会社員)という声の他に、「リフレッシュできる」(25歳・無職)というように精神面での充足感を求めている人も多いよう。

今週のanan総研メンバー
No.151
御堂もにかさん(26歳)
御堂もにかさん
フリーライター。「お取り寄せ」にハマり中! スペイン王室御用達の『カカオ サンパカ』のチョコレートがとても美味しくて、病みつきになってます。
No.207
堀江佑佳さん(30歳)
堀江佑佳さん
会社員。夫がフランス人なのに私自身はフランス語が話せないので、その勉強を頑張りたい。それとTOEICの最高スコアも更新したいです!
No.063
尾谷 萌さん(33歳)
尾谷 萌さん
会社員。年末から「つみたてNISA」を始めてみました。もう少し勉強して、もっといろんな投資にチャレンジしてみたいと思っています!

外出しづらいからこそ、自宅で運動したい!

尾谷 カラダを動かすことが好きな人が半数を超えてる! やっぱりみんなも好き?
御堂 子どもの頃に水泳、リトミック、体操を習っていたから運動することは当たり前だったんだ。そんなに得意ってわけじゃないけど、好きだなぁ。
堀江 私もスイミングやテニスクラブに通ってた。高校生になってからは山岳部に入ってインターハイに出場したし、並行してやっていたロッククライミングでも国体地区予選にも出場したから運動は向いてるのかも。
尾谷 ロッククライミング!? それはすごい! 私も物心ついた頃から水泳、スノーボード、テニス、ランニングなんかをしてた。おかげでほとんどの運動は難なくできるようになったし、今でもカラダを動かすのは好き。
堀江 でも、コロナの影響で運動しづらくなったよね…。歩く習慣すら減っちゃったからストレスが溜まって仕方ない。
尾谷 わかる。だから今は、自宅でオンラインヨガを受けたり、トレーニングしたりしてる。
御堂 私も以前はジムに通ってたけど退会して、今は自宅でストレッチしてる。あと、気をつけながら軽くランニングしたり。
堀江 たまに外出する機会があれば電車やバスは使わないで歩くようにしてるけど、早く気兼ねなく運動できるようになってほしいよね。あまりにもストレスが溜まるから、これまでゲームなんてしなかったのにニンテンドースイッチを買ってフィットネスのゲームをしてる(笑)。
御堂 流行ってるもんね! あ、YouTubeのダンス動画を見ながらダンスするのもおすすめだよ。結構いい運動になるの。
尾谷 カラダを動かすのってストレス発散、リフレッシュになるよね! 自粛期間こそしっかり動かないとカラダが固まっちゃうし、自宅でできる方法を見つけたほうがいいんだろうな。でも、やりすぎは注意。効いている部分を意識しつつ、筋を痛めないようにしないと…。
御堂 そうそう。私は「あともう一歩」ってところまで頑張っちゃうんだけど、気をつけないとカラダを痛めちゃうからね。
堀江 コロナが収束したら、何でカラダを動かしたい?
御堂 またジムに入会して、思いっきり運動したいな〜。
堀江 いいね! 私は山登り。高尾山でハイキングしたい!
尾谷 本格的なのもいいけど、スポーツ施設で友達と卓球やボウリングがしたいな。やっぱり友達と思い切り遊びたい!
御堂 結論はそれだよね!
写真・大嶋千尋 角戸菜摘 文・五十嵐 大
 
アンアン No. 2235

冬の体内美容。/山下美月

680円 — 2021.01.27電子版あり
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アンアン No. 2235 —『冬の体内美容。/山下美月』

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