櫻井　5月ということは、いよいよ、紫外線が強いシーズンの到来だね。私は4月くらいから対策を始めることが多いんだけど、みんなは？
柴本　同じく4月！
御堂　私は一年中やってるよ。
櫻井　えらいね〜。ちなみに、どんなアイテムを使ってる？
御堂　日焼け止めアイテムにお世話になることが多いかな。『アリィー』のクリームタイプと、『ビオレ』のスプレータイプを使い分けてるよ。
櫻井　私も『アリィー』使ってるよ。それに『アネッサ』も好き。あと、日焼け止め効果があるメイクベースを活用してる。『エスティ ローダー』のSPF50の下地はいいよ。メイクのついでに紫外線対策ができるというのが便利。柴本さんは？
柴本　日焼け止めには、ちょっとこだわるほうかも。5〜6種類くらい持っていて、TPOに合わせて選んで使ってるよ。クリームやジェル、スプレーなどのタイプ別だったり、SPFの数値だったり。
御堂　すごい！
柴本　ほかにも、カーディガンは欠かさず持ち歩くようにしているし、目から入る紫外線を防ぐためにサングラスをかけることも多いかな。あと、『ローラアシュレイ』の日傘が活躍してくれてるよ。
櫻井　意識が高い！
柴本　それでも、焼けちゃうことはあるから紫外線って嫌なんだけど…。そういうときは、日焼けを鎮めてくれるジェルを塗ることが多いかな。
御堂　冷やすことが大事だよね。私は火照りにいいといわれているカーマインローションを使うようにしてる。
櫻井　私は、顔の場合はとにかくパック。おすすめなのは『アルビオン』の「薬用スキンコンディショナー エッセンシャルペーパーマスク」。トラブル全般にいいんだけど、日焼けした肌にもぴったりだよ。
柴本　よさそうだね、使ってみようかな。そうそう、あと日焼けしたあとは、ビタミンＣを意識的に摂るようにしてる。外からのケアも大事だけど、カラダの内側からアプローチすることも大事だと思う。
櫻井　そうだね、アイテムと食の両方で対策できれば完ぺき！　紫外線のダメージは、お肌の老化に直結するものだから、今のうちから、きちんとケアしておきたいもんね。
御堂　本当！　将来の自分が後悔しないように、面倒くさくても努力しておくのが正解だね。