anan総研 今週のお題は「笑いたいとき」。
笑いたいとき
笑いはパワーの源。笑う門には絶対に福が来る!
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Q 心から笑っている頻度は、どれくらいですか?
毎日何度も笑うこと。それが美の秘訣です!?
90%が1日1回以上は心から笑っている
とのこと。ほとんどのメンバーは毎日口
角が上がっているようです。「最近笑っ
ていない」は一人もいませんでした。
幸せのために無理してでも笑うが吉!?
柴本 総研メンバー、ほぼみんな毎日心から笑っているって驚きの結果かも!
夕貴 私も毎日何かしら面白いことがあるから、相当笑っていると思う(笑)。
近藤 何ネタで笑うの?
夕貴 自分が本当にドジだから、昔はそのドジさ加減に落ち込んでもいたけど、今は開き直って。ドジする度に笑ってる。そうすると、不思議と楽しくなるんだよね。
柴本 意識の持ちようだね。
夕貴 そうそう! だから、苦手な人と一緒にいるときも、逆に面白くなっちゃって、とりあえず爆笑している。そうすると、気分が悪くならないの。
近藤 ポジティブ! うらやましい! 私は心の底から笑うのは月に一度くらいかな? 彼や気心の知れた相手と一緒にいるときかな。普通に楽しい、というときはもちろん毎日たくさんあるんだけどね。
柴本 心から笑うのは私も3日に一度くらいかな。愛想笑いはよくするけどね(笑)。
夕貴 どんなときに愛想笑いするの?
柴本 目上の人と話すときは常に愛想笑いしているよ、実は(笑)。笑っていると場が和やかになって、物事がうまく進むことが多いからね(笑)。
近藤 とりあえずその場の雰囲気は凍らずに済むよね。
夕貴 周りが全然笑ってないときに無理してでも笑っちゃうと、周りの人も笑いだすことない?
柴本 わかる!
夕貴 それに気がついたら自分も本当に楽しくなることもあるから、愛想笑いも時には悪くないと思うんだよね。二人はどんなときに心から笑いたくなる?
柴本 仕事でイライラが続くときや気分が落ちているとき。ポジティブ思考に変えるためにも「笑いたい!」と思う。
近藤 落ち込んでいて笑えないなぁ、と思うときにこそ、笑いたくなる。そういうときは地元の友達と会う! カッコつけなくていい相手だと、心から笑うことができるよ。
柴本 笑うと気分が明るくなるだけじゃなくて体力も使うから、いい疲労感を覚えて、その日は心地よく眠れるんだよね。笑うって大切なことだと最近とてもよく思う。
夕貴 ストレス発散にぴったりだよね。人生の中で必要不可欠なものだから。
近藤 辛いことがあっても笑うことで前に進める感じがするよね。幸せになりたいから今年もたくさん笑わなきゃ!