横尾　最近は仕事が遅かったり飲み会が多くて、寝るのが夜中の3時くらいだから、睡眠時間が3〜5時間程度なの。二人はいつも何時間くらい寝てる？
斉井　寝不足って辛いよね。私は夜中2時くらいまで起きていたいんだけど、実際はいつも24時に寝ちゃうんだ。だから6〜7時間くらいかなぁ。
横尾　早寝、いいね！
斉井　本当はストレッチしたり、YouTubeを見てダラダラしたいんだけど、疲れてると22時半に寝落ちしちゃうことも。ショートスリーパーが羨ましい。
金泉　私も24時前には寝るようにしてるから、6〜7時間くらいかな。寝るのが大好きだから、理想は毎日10時間くらい寝たいんだけどね（笑）。
横尾　睡眠って大切だよね。24時前に寝たら、肌ツヤは良くなるし、肌荒れも改善するし。たくさん寝ると痩せるらしいし。
金泉　私は子供の頃からすごく寝つきが良くて、3秒で眠りにつけるんだ（笑）。しかも深く眠ってるみたいで、最高で15時間くらい寝続けたこともあるよ。
斉井　寝つきが良くて羨ましい。私は眠れない時、真面目な記事を読んだり、勉強したり、やりたくないことをしようとするよ。
横尾　私はうつ伏せになると眠りに入りやすいかも。
金泉　よく眠れるように、夏はニトリの涼しい寝具を使ってるんだけど、そろそろ秋冬用に替えないといけないな。
斉井　寝具といえば、いびき対策のために半年前からビーズの抱き枕を使って横向きで寝てるんだ。でも、寝つきはいいけど睡眠の質が悪いのか、疲れが取れていない気がするんだよね。寝る時のこだわりってある？
横尾　私は寝る時はパジャマ派なんだけど、今年はサテンのガウンを買った！
斉井　ガウンって珍しいね。
横尾　海外ドラマの影響で欲しくなったの。夏は冷房で冷えるから、活躍したよ。
斉井　私はユニクロのリラコをはいて、肌触りのいい綿のトップスを着てるよ。ステテコは締め付けがなくて楽ちんなの。
横尾　リラックスできるウェアっていいよね。でもそのせいか寝すぎちゃって、目が覚めたら友達との約束時間だった…ってことが何度もある（笑）。
斉井　寝すぎちゃう日ってあるよね〜。私も、家で寝まくったはずなのに一日中眠くて、行きも帰りも通勤の電車を寝過ごして遅刻したことがあるよ。
金泉　寝ることって幸せだけど、寝すぎには注意だね！