澪花　夏本番！　今年はいつもの夏とは違うけど、何かひとつは目標を達成したいよね。
玉絵　私はあと5㎏痩せて、理想体重になる！
横尾　数値目標は大切！
玉絵　人生で一度くらい、満足のいくスタイルで好きな洋服を着たいから。
澪花　その気持ちわかる。具体的に何をしているの？
玉絵　まずは漢方茶を毎日欠かさずに飲むこと。そして、在宅ワークの日は、朝にラジオ体操第1と第2を3回繰り返す。
横尾　3回！
玉絵　3回すると、女性の1日の運動量に相当するらしくて、すごい達成感があるんだ。
澪花　その意志の強さは尊敬する。私は7月末までにビジネス書を5冊読むことが目標！
横尾　そのきっかけは？
澪花　5月からずっと行きたかった部署に異動できたから、早く結果を出したくて。先輩に薦められた本が5冊あるから、それを読破するつもり。
玉絵　慣れない本を複数読むのって大変だよね…。何か工夫している？
澪花　やる気と根気だけ（笑）。あとは、例えば本を読む前には好きな音楽を聴いてテンションを上げたりしている。好きなこととセットにして自らのやる気スイッチを押すようにしている。
横尾　目標を達成する過程で何か楽しみが見つかると続けやすいよね。私は貯金をすることが目標なんだけど、家計の見直しのために家計簿をつけ始めたんだ。これがよくて。何にいくら使っているかが明確になるから、その表を見るのが今は楽しい。あまり縛りすぎず、オーバーしてしまったところは他の費目で補うなど、柔軟にやっていたら、無駄遣いが随分減ったかな。
玉絵　新型コロナウイルス対策でおうち時間が増えたぶん、収支の精査はやりやすそう！
横尾　そうそう。コロナの影響で、今年はボーナスが出ないかも？　という不安がきっかけで始めたんだけど、私、1か月の交際費が10万円超えだったんだよ…。働き始めて3年、お金の行き先はつまり、そういうことなんだ、と。だからコロナ禍で気づけたことは多かったよね。
玉絵　私も。どこにも行けず、太ってしまうという危機感を覚えて目標を掲げたから。
澪花　私も、時間があるからこそ、読書に集中できてる。
横尾　まだまだ終息が見えず慎重にならなきゃいけない時期、外への意識を少し自分に向けて、目標を達成したいよね！