関口　最近のサウナブームは凄まじいよね！　と言う私も大好きで、週に2回くらい通ってるんだ。
浅井　スッキリするのが気持ち良くて、私もハマってるよ。
関口　そうそう。全身スベスベ＆ボーッとして“無”の感覚になれるのがたまらないよね。
矢口　私は、サウナ、水風呂、外で風に当たって休憩するのを2〜3セットするよ。
関口　整うサウナの入り方だね。私はさらに、スーパー銭湯のロウリュ＆熱波師さんのパフォーマンスにもハマってるよ。
浅井　すごく気になってるんだんだけど、実際どうなの？
関口　アロマの蒸気が心地いいし、一気に体感温度が上がるところが、ものすごく熱いけどクセになる！
浅井　今度、体験してみようかな。私は塩が置いてあるサウナが好きで、足裏に塩をつけてマッサージするんだ。
矢口　サウナってリラックス効果が高いのか、心が穏やかになるよね。
関口　究極の癒しだよね。二人は誰と一緒に行くの？
浅井　私は一人で行くことが多いよ。密になるのは心配だから、他の人がいないタイミングを見計らって入るんだ。
関口　私も一人サウナする派。好きなタイミングで行って帰ってこられるのがいいんだよね。オススメのサウナってある？
浅井　池袋にある『タイムズスパ・レスタ』は、大人のスパ施設でオススメ。アロマの香りと塩サウナで、静かに疲れを癒したい時に行くよ。
矢口　アロマスチームサウナがある『両国湯屋江戸遊』が好き。温度は45℃前後と低めで、ピンクと白の内装が可愛いの♥
関口　北海道『函館・湯の川温泉 ホテル万惣』は、ドライサウナと広々としたミストサウナがあるだけじゃなく、温泉の種類が多くて楽しめるよ。明るくてキレイな内装とアロマの香りにも癒されるからオススメ。
矢口　群馬県にある日帰り温泉の『湯都里』は、顔に泥を塗りながら入る美泥サウナがあって、美肌効果絶大だよ！
浅井　最近は帰れてないけど、地元のスーパー銭湯のサウナに行くと、知らないおばちゃんが声をかけてくれて、よく塩を塗り合いっこしたなぁ。東京から帰省している話をすると、「おかえり」って声をかけてくれたりして、心まで温まるの。
関口　カラダもココロも温まるサウナで、これからも心身を整えていきたいね！