こま　私は看護師をやっているから、仕事柄いろいろな患者さんを看ているんだけど。みんなは体を壊したことや、普段から悩んでいる体の不調ってある？
福塚　昔、急性胃腸炎と喉の炎症が同時に起こってしまったときは、本当につらかったのを覚えてる…！　どちらかだけでもきついのに、両方なんてついてないなって思った。
前田　それは大変だったね。私は大きな病気というわけではないんだけど、生理前に起こるPMSに悩まされてて…。
福塚　そっか、毎月のことだから本当に嫌だよね。
前田　そうなの。フィジカル面だけじゃなく、精神的にも追いつめられるからつらくて…。過食に走ってしまいがちなのも嫌だけど、仲がいい彼に異常に当たってしまうのが一番嫌なんだよね。自分でもやめたいとは思っているんだけど、難しい。
こま　そっか、何か対策とかはしてるの？
前田　そんな彼が漢方を勧めてくれたから、最近は女性ホルモン系にいいといわれている種類のものを飲むようにしてる。
こま　素敵な彼だね！
前田　うん、救われてるよ。こまさんは、何か健康のためにしていることってある？　私は手洗い、うがいとか、ビタミンを摂ったりとかかな。
こま　幸いにも基本的に健康だから、食べるものに気を使ったり、あとはランニングを定期的にしているよ。やっぱり、運動をすることは大切！
福塚　私もストレッチは毎日。あとは、野菜をたっぷり食べるように心がけてるよ。喉の炎症がつらかったときは、おかゆに細かく刻んだ野菜を入れたりして、栄養を摂ってた。
前田　なるほど、みんな工夫してるんだね。こまさんは看護師だよね。病院で、いろいろな患者さんを看ててどう？
こま　やっぱり患者さんが元気になったり、病気が悪くなっても希望を捨てずに、看病しているご家族と一緒に頑張る姿を見ていると、胸を打たれるよ。
前田　最近、父が1週間入院をして毎朝病院に新聞を届けていたんだけど、いろいろ思うところがあったな。病気や体の不調は避けたいけど、経験することで健康のありがたみもわかる。
福塚　看病したりされることで、人への感謝の気持ちとか、関わり方が深まったりもするし。悪いことばかりじゃないのかも。
こま　普段は体に気をつけて、いざというときは誰かと助け合える関係が作れているといいね。